최영민
건강목표 꼭 이루는 한주되세요 화이팅 입니다
Start the morning by drinking a warm cup of tea.
1 hour workout at the gym.
Diet management (having a simple salad and fruit for dinner)
Make sure to do stretching before sleeping
Drink plenty of water.
Let's make sure to stick to it this week as well^^
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Comments 21
편지한통건강목표 잘 보고 가요즐거운 하루 보내세요
꿈굽는사람차마시기와 헬스가좋아보여요 매일 꾸준히 하시면 짱 되겠여요
쫑이건강목표 응원합니다. 수분섭취 많이하시고 여름 잘 이겨내세요
다 괜찮아모두 이루시길 응원합니다. 생각난 김에 물 한잔마셔야 겠네요.
네바이넙건강목표들이 좋네요. 운동에 식단까지.. 저도 참고해서 계획세워봐야겠네요 ㅎㅎ
가을이엄마건강목표 잘 실천하는 한 주 보내시길 응원합니다.
이혜진건강목표 실천하시는 한 주 되시길 응원합니다~ 즐거운 일요일 오후 되세요!
나나건강목표 너무 좋아요 저도 같이 지키고싶내요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셧네요 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
숑숑이야아침에 따뜻한 차 한잔 마시기 좋은 목표네요 실천 잘 하시길 응원할게요
현명한자아침 따뜻한 차 마시는 게 건강에 좋은가 보네요~ 건강한 목표 잘 이루세요~
김민정헬스장 가서 재미있게 운동하시나 봐요. 스트레칭도 중요하죠.
하늘위로건강목표 꼭 성공하시길 바래요 응원할게요~좋은밤 되세요
- 김선345
자기전 스트레칭이 좋더라구요, 혈액순환이 잘 되는 것 같아요 ㅎㅎ
- 머랭이
이번주 건강목표 열심히 화이팅하세요 응원합니다 아자자자ㅏ 화이팅
- 편지한통
따뜻한 차 아침에 마시면 좋죠 즐거운 한 주 되시길
사팔식단 관리 정말 힘들더라구요 건가 목표 파이팅 합시다.
wons맘이번주 건강목표 응원합니다화이팅 해봐요~~!!
사춘기와갱년기이슬님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요