최영민
건강목표 꼭 이루는 한주되세요 화이팅 입니다
Bắt đầu buổi sáng bằng việc uống trà ấm.
Tập thể dục tại phòng gym trong 1 giờ
Quản lý thực đơn (Ăn tối đơn giản với salad và trái cây)
Nhất định phải tập thể dục kéo giãn trước khi đi ngủ
Uống nhiều nước.
Chúng ta hãy cố gắng giữ đúng vào tuần này nhé^^
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bình luận 21
편지한통건강목표 잘 보고 가요즐거운 하루 보내세요
꿈굽는사람차마시기와 헬스가좋아보여요 매일 꾸준히 하시면 짱 되겠여요
쫑이건강목표 응원합니다. 수분섭취 많이하시고 여름 잘 이겨내세요
다 괜찮아모두 이루시길 응원합니다. 생각난 김에 물 한잔마셔야 겠네요.
네바이넙건강목표들이 좋네요. 운동에 식단까지.. 저도 참고해서 계획세워봐야겠네요 ㅎㅎ
가을이엄마건강목표 잘 실천하는 한 주 보내시길 응원합니다.
이혜진건강목표 실천하시는 한 주 되시길 응원합니다~ 즐거운 일요일 오후 되세요!
나나건강목표 너무 좋아요 저도 같이 지키고싶내요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셧네요 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
숑숑이야아침에 따뜻한 차 한잔 마시기 좋은 목표네요 실천 잘 하시길 응원할게요
현명한자아침 따뜻한 차 마시는 게 건강에 좋은가 보네요~ 건강한 목표 잘 이루세요~
김민정헬스장 가서 재미있게 운동하시나 봐요. 스트레칭도 중요하죠.
하늘위로건강목표 꼭 성공하시길 바래요 응원할게요~좋은밤 되세요
- 김선345
자기전 스트레칭이 좋더라구요, 혈액순환이 잘 되는 것 같아요 ㅎㅎ
- 머랭이
이번주 건강목표 열심히 화이팅하세요 응원합니다 아자자자ㅏ 화이팅
- 편지한통
따뜻한 차 아침에 마시면 좋죠 즐거운 한 주 되시길
사팔식단 관리 정말 힘들더라구요 건가 목표 파이팅 합시다.
wons맘이번주 건강목표 응원합니다화이팅 해봐요~~!!
사춘기와갱년기이슬님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요