최영민
건강목표 꼭 이루는 한주되세요 화이팅 입니다
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Commencer la matinée en buvant une tasse de thé chaud.
Une heure d'entraînement à la salle de sport.
Gestion du régime (dîner avec une simple salade et des fruits)
Étirez-vous toujours avant de dormir
Buvez beaucoup d'eau.
Essayons de respecter cela cette semaine aussi ^^