신나게💕💕🎶🎶🎶
화사한 셀러드 식탁이네요 이렇게나 잘 챙겨 드셔서 건강 할수밖에 없겠어요 꾸준히 잘 챙기시길 바랍니다
Make sure to eat three meals a day.
2024.11.20 21:58
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Recently, I wake up late, so I end up having lunch. Since I eat it somewhat irregularly, I feel empty and hungry, which makes me eat again, and I think I end up eating more. If I stick to three meals at fixed times, it would be good for my health and reduce my hunger. I should wake up earlier in the morning and maintain a regular schedule for my health. Wake-up time in the morning is 6:30 AM. I plan to have breakfast at 7, lunch at 12, and dinner at 6, making sure to have all three meals every day.
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Comments 8
보통아이규칙적으로 식사하시면 건강에 많이 도움되겠어요 이렇게 드심 건강해질것같네요
- 오둥씨
와웅 샐러드가 화려하고 다양하네요^^ 게다가 사이드로 반찬들이 맛깔나요 매일 삼시세끼 건강하게 드세요😆
희영집에서 이리 잘 차려서 드시는건가요! 왠지 제 숟가락도 얹고 싶어지는데요. 든든히 한끼보다는 간단히 세끼 챙겨먹는게 위건강에도 좋대요
커넥트하루에 세끼 먹는 습관 중요하지요 건강하게 꾸준히 먹습니다 ㅎㅎ
슈빠새끼 챙겨 먹는 거 참 어려워요. 네 정말 화려하네요. 더 맛있어 보여요. 지금 저녁을 안 먹은 상태라 더 배고프네요. 오늘 하루 고생하셨습니다.
임★선와 정말 많이 차려놓고 드시네요.. 다 채소와 건강식들이랑 건강에도 좋을 것 같네요.
은하수와 멋지게 드셨네요 그릇도 예쁘고 맛도 있을거 같아요