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This week's goal setting

The discomfort index is high due to the weather, and my body feels so sluggish.

This week's goal is to maintain.

Walking 10,000 steps. Keep it up~

Drink plenty of water.

Maintain weight as well

 

I need to cheer up.

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Comments 33
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    짜파게티
    이번주목표 응원합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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      Y
      Author
      네! 감사합니다.
      화이팅해야죠
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    까칠리나
    홧팅  하세요  오늘은  진짜  뜨겁네요  ^^  줄주말 보내세요
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      Y
      Author
      7월 첫날 임팩트가 대단하네요
      덥습니다 아주 많이
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    호떡
    이번주. 건강목표 응원드려요
     날이 더울수록 수분 섭취는 중요하지요
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      Y
      Author
      물을 많이 마셔야 할거같아요.
      필요합니다.
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    이선희
    유지하는게 제일 힘든거같아요
    이번주도 화이팅하세요 
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      Y
      Author
      더위 안먹었으면 좋겠네요 ^^
      한주 화이팅입니다.
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    양양
    더운 날씨의 연속이지만 기운내시길 바랍니다!!
    유지하는 게 어려운데 화이팅입니다 ㅎㅎ
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      Y
      Author
      맞습니다. 노력해야 유지가 되지요 ㅎ
      즐거운 주말 보내세요
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    미류맘
    저도 만보걷기 꾸준하게 설정하고 있어요 
    힘들지만 우리같이 화이팅 해보아요 
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      Y
      Author
      네 화이팅입니다!
      만보걷기 유지하자구요
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    김선345
    유지하는 게 가장 대단한 목표인 것 같아요.
    하시는 계획 응원합니다!!
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      Y
      Author
      감사합니다
      김선님도 목표 달성하세요~
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    복실이
    좋은 목표네요
    잘 지키시길 바랄게요~
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      Y
      Author
      네 감사합니다.
      즐거운 주말 되세요
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    이현진
    이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
    무엇보다 유지하는게 제일 어려운거 같네요
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      Y
      Author
      맞아요. ㅎ 
      노력해야죠. 현진님 즐거운 주말되세요
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    행복한♡앤
    이번주목표 응원합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    영경
    이번주는 유지만해도 다행이네요 
    너무 더워요 
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    로즈마리2002
    몸무게 유지 힘드네요
    꼭 성공하세요 
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    후리지아3270
    날이 맑아도 힘들고 비와도 축 처지고 다 힘드네요
    그래도 홧팅입니다 
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    다우니향기
    더운데 몸 조심하세요^^
    몸무게 유지하시는거 응원해요 
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    지미니향기
    이번주 목표도 홧팅입니다
    기운내시고 힘내세요 
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    임★선
    네 유지 잘하시고요.  얼마나열심히하느냐에달려있는것같아요.. 응원할게요.. 화이팅입니다 
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    현진
    응원할게요!!
    건강목표 꼭 달성하셔요~~
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    사춘기와갱년기
    Y님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    채아미
    덥지만 그럴수록 더 힘내서 운동해야져
    이번주도 화이팅해봐요
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    정은이~♡
    그쵸 날이 덥고 비오고 습하니 처지네요 이번주도 힘내 보아요