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本週目標設定

天氣不好,令人不適指數也很高,身體也感到軟趴趴的。

本週的目標是維持。

走一萬步。保持~

多喝水。

體重也保持

 

我得振作起來

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評論 33
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    짜파게티
    이번주목표 응원합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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      Y
      作家
      네! 감사합니다.
      화이팅해야죠
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    까칠리나
    홧팅  하세요  오늘은  진짜  뜨겁네요  ^^  줄주말 보내세요
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      Y
      作家
      7월 첫날 임팩트가 대단하네요
      덥습니다 아주 많이
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    호떡
    이번주. 건강목표 응원드려요
     날이 더울수록 수분 섭취는 중요하지요
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      Y
      作家
      물을 많이 마셔야 할거같아요.
      필요합니다.
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    이선희
    유지하는게 제일 힘든거같아요
    이번주도 화이팅하세요 
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      Y
      作家
      더위 안먹었으면 좋겠네요 ^^
      한주 화이팅입니다.
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    양양
    더운 날씨의 연속이지만 기운내시길 바랍니다!!
    유지하는 게 어려운데 화이팅입니다 ㅎㅎ
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      Y
      作家
      맞습니다. 노력해야 유지가 되지요 ㅎ
      즐거운 주말 보내세요
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    미류맘
    저도 만보걷기 꾸준하게 설정하고 있어요 
    힘들지만 우리같이 화이팅 해보아요 
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      Y
      作家
      네 화이팅입니다!
      만보걷기 유지하자구요
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    김선345
    유지하는 게 가장 대단한 목표인 것 같아요.
    하시는 계획 응원합니다!!
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      Y
      作家
      감사합니다
      김선님도 목표 달성하세요~
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    복실이
    좋은 목표네요
    잘 지키시길 바랄게요~
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      Y
      作家
      네 감사합니다.
      즐거운 주말 되세요
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    이현진
    이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
    무엇보다 유지하는게 제일 어려운거 같네요
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      Y
      作家
      맞아요. ㅎ 
      노력해야죠. 현진님 즐거운 주말되세요
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    행복한♡앤
    이번주목표 응원합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    영경
    이번주는 유지만해도 다행이네요 
    너무 더워요 
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    로즈마리2002
    몸무게 유지 힘드네요
    꼭 성공하세요 
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    후리지아3270
    날이 맑아도 힘들고 비와도 축 처지고 다 힘드네요
    그래도 홧팅입니다 
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    다우니향기
    더운데 몸 조심하세요^^
    몸무게 유지하시는거 응원해요 
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    지미니향기
    이번주 목표도 홧팅입니다
    기운내시고 힘내세요 
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    임★선
    네 유지 잘하시고요.  얼마나열심히하느냐에달려있는것같아요.. 응원할게요.. 화이팅입니다 
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    현진
    응원할게요!!
    건강목표 꼭 달성하셔요~~
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    사춘기와갱년기
    Y님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    채아미
    덥지만 그럴수록 더 힘내서 운동해야져
    이번주도 화이팅해봐요
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    정은이~♡
    그쵸 날이 덥고 비오고 습하니 처지네요 이번주도 힘내 보아요