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Let's share our health goals~

My health goal is~

 

Walk at least ten thousand steps every day

Do not drink alcohol more than three times a month.

Stand up and stretch once every 3.2 hours.

4. Perform neck exercises regularly

Drink at least 1 liter of water a day

6. Be sure to take your vitamins.

 

Although I can't keep it perfectly, I still try to keep it.

I'm trying to get a little healthier ^^

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Comments 28
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    민경이
    건강목표 응원해요
    꼭 성공기원합니다
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    쫑이
    건강목표 꾸준히 실천하시길 응원합니다 
    편안한밤 되세요 
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    립살리스
    꾸준히 실천해서 건강한 삶을 살길 바랍니다 
    좋은밤되세요
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    캐시닥0713
    중간중간 일어나 스트레칭 하기 정말 필요하네요 
    응원합니다
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    사랑투잉
    구체적이고 많으시네요.
    이번주는 쉬어가는주로 저는 ㅎㅎ
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    ♡♡
    조금씩이라도 지키려고 노력하는게
    중요하지요~~~^^
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    장보고
    건강한 목표네요...이번주도 성공하시길 응원합니다...화이팅
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    꾸리호
    건강목표 응원합니다
    꼭 성공하세요
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    미류맘
    설정하신 건강목표 이번주도 꼭
    성공하시기 바랍니다 저도 만보걷기 열심히
    걸어볼까합니다 
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    까칠리나
    건강목표 좋으네요  잘   실천해  나가시길  응원합니다 
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    저스틴
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
    잘 이루시길 바랄게요
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    수경이~♥
    2시간에 한번씩 일어나 스트레칭 하기 너무 좋은 것 같아요~
    너무 오래 앉아있으면 여기저기 쑤셔요~
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요,,,
    응원하고 갑니다
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    pobe
    술을 자주 드시나 보네요 3번이상 마시지 않기면.. 2번이 저에겐 가장 쉽네여 술을 안 마시거든요 
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    SKY0118
    건강목표 응원합니다
    잘 실천해보자구요
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    박경남
    비타민 꼭 챙겨먹기 좋은 목표중 하나 인것 같네요 저에게도 도움이 되겠어요 매일매일 실천해서 건강해 지세요
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    유가연
    오 술 한달에 3번이상 마시지않기 어려운데요?비타민 잘챙겨먹자구요
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    금지니
    저도 목이 많이 아파서 수시로 해야겠어요. 
    이번주 건강목표 6가지 응원합니다 
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    미라클
    건강목표설정 응원합니다
    즐거운 하루되세요