써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
私の健康目標は〜
毎日1万歩以上歩く
1ヶ月に3回以上お酒を飲まないこと
3.2時間ごとに席を立ってストレッチをする
随時喉の運動を行う
1日に1リットル以上の水を飲む
ビタミンは必ず摂るようにしましょう。
完璧には守れないけれど、それでも守ろうと努力しながら
少しでも健康になろうとしています^^
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コメント 28
- 민경이
건강목표 응원해요 꼭 성공기원합니다
- 쫑이
건강목표 꾸준히 실천하시길 응원합니다 편안한밤 되세요
- 립살리스
꾸준히 실천해서 건강한 삶을 살길 바랍니다 좋은밤되세요
- 캐시닥0713
중간중간 일어나 스트레칭 하기 정말 필요하네요 응원합니다
- 사랑투잉
구체적이고 많으시네요. 이번주는 쉬어가는주로 저는 ㅎㅎ
- ♡♡
조금씩이라도 지키려고 노력하는게 중요하지요~~~^^
- 장보고
건강한 목표네요...이번주도 성공하시길 응원합니다...화이팅
- 꾸리호
건강목표 응원합니다 꼭 성공하세요
- 미류맘
설정하신 건강목표 이번주도 꼭 성공하시기 바랍니다 저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다
- 까칠리나
건강목표 좋으네요 잘 실천해 나가시길 응원합니다
- 저스틴
건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ 잘 이루시길 바랄게요
- 수경이~♥
2시간에 한번씩 일어나 스트레칭 하기 너무 좋은 것 같아요~ 너무 오래 앉아있으면 여기저기 쑤셔요~
- 보리콩까미
건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요,,, 응원하고 갑니다
- pobe
술을 자주 드시나 보네요 3번이상 마시지 않기면.. 2번이 저에겐 가장 쉽네여 술을 안 마시거든요
- SKY0118
건강목표 응원합니다 잘 실천해보자구요
- 박경남
비타민 꼭 챙겨먹기 좋은 목표중 하나 인것 같네요 저에게도 도움이 되겠어요 매일매일 실천해서 건강해 지세요
- 유가연
오 술 한달에 3번이상 마시지않기 어려운데요?비타민 잘챙겨먹자구요
- 금지니
저도 목이 많이 아파서 수시로 해야겠어요. 이번주 건강목표 6가지 응원합니다
- 미라클
건강목표설정 응원합니다 즐거운 하루되세요