써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Condividiamo gli obiettivi di salute~
2023.06.21 21:57
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Il mio obiettivo di salute è~
Camminare almeno diecimila passi al giorno
Non bere alcolici più di tre volte al mese
Almeno ogni 3,2 ore, alzarsi dalla sedia e fare degli esercizi di stretching
Esercizi di movimento del collo periodici
Bere almeno 1 litro di acqua al giorno
È importante assumere le vitamine regolarmente.
Anche se non riesco a rispettarlo sempre, cerco comunque di impegnarmi per farlo.
Cerco di diventare anche solo un po' più sano^^
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commento 28
민경이건강목표 응원해요 꼭 성공기원합니다
쫑이건강목표 꾸준히 실천하시길 응원합니다 편안한밤 되세요
립살리스꾸준히 실천해서 건강한 삶을 살길 바랍니다 좋은밤되세요
캐시닥0713중간중간 일어나 스트레칭 하기 정말 필요하네요 응원합니다
사랑투잉구체적이고 많으시네요. 이번주는 쉬어가는주로 저는 ㅎㅎ
♡♡조금씩이라도 지키려고 노력하는게 중요하지요~~~^^
장보고건강한 목표네요...이번주도 성공하시길 응원합니다...화이팅
꾸리호건강목표 응원합니다 꼭 성공하세요
미류맘설정하신 건강목표 이번주도 꼭 성공하시기 바랍니다 저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다
까칠리나건강목표 좋으네요 잘 실천해 나가시길 응원합니다
- 저스틴
건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ 잘 이루시길 바랄게요
수경이~♥2시간에 한번씩 일어나 스트레칭 하기 너무 좋은 것 같아요~ 너무 오래 앉아있으면 여기저기 쑤셔요~
보리콩까미건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요,,, 응원하고 갑니다
pobe술을 자주 드시나 보네요 3번이상 마시지 않기면.. 2번이 저에겐 가장 쉽네여 술을 안 마시거든요
SKY0118건강목표 응원합니다 잘 실천해보자구요
박경남비타민 꼭 챙겨먹기 좋은 목표중 하나 인것 같네요 저에게도 도움이 되겠어요 매일매일 실천해서 건강해 지세요
유가연오 술 한달에 3번이상 마시지않기 어려운데요?비타민 잘챙겨먹자구요
금지니저도 목이 많이 아파서 수시로 해야겠어요. 이번주 건강목표 6가지 응원합니다
- 미라클
건강목표설정 응원합니다 즐거운 하루되세요