은영
유산소운동에 근력운동까지 왼벽하네요 운동으로 늘 건강 챙기시는 모습 보기 좋습니다
My health goal that I want to successfully achieve in June is to abstain from alcohol.
I want to make sure to practice abstinence starting this week.
Walking 10,000 steps every day and climbing stairs exercise.
I am consistently doing strength training on Mondays, Tuesdays, and Wednesdays.
I go hiking on weekends or holidays.
However, I believe that the most important thing for health is not to drink alcohol.
I will set this week as my new health goal and make sure to carry it out...^^
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Comments 21
호호호유산소 운동에 근력운동까지 6월 한달 응원합니다
우아하기금주요...아...저는 좀 힘든데.... 아..여름에 한캔이 참 간절한데..그래도 저도 많이는 안 마실래요
구시렁금주 응원합니다 성공하세요
윤짱금주 좋지요 건강을 위해서도 그렇구요 운동 열심히 하고 계시니 금주도 성공하실듯 합니다~
미니제이금주를 새로운 건강 목표로 설정하고 반드시 실천 하세용 금주 응원합니다
또이또이금주!! 할 수 있습니다. 저 술고래에 끝판대장이었는데 아이 키우면서 딱 끊었어요
유대맘원하는 목표 잘 실천하셔서 더 간강해지세요
야옹양금주 쉽지 않을텐데 응원하겠습니다 화이팅
편지한통어려운 금주! 꼭 이루시길 즐거운 하루 보내세요
캣닥계획이 구체적이신분들은 더 잘 지키시다라구요 화이팅입니닷!
아몬드봉봉다른 운동은 잘하고 계시네요~ 금주 하시면 더더 건강해지실거에요~~ 목표달성 응원할게요
박미정정말 금주는 어려운데 6월한달이라니 대단하시네요. 일주일이 2주되고 한달 되시는거니... 한주씩 천천히 계획 잡아가면서 원하시는 목표 꼭 이루시길 바랄게요 ^^
- 냐야냐
금주! 쉽지 않겠지만 화이팅입니다!! 응원해요!
제2의시작좋은 목표들 세우셨네요~ㅎ 꾸준히 달성하기 응원합니다~ㅎㅎ
박경남일주일을 알차게 목표를 세우셨네요 꼭 성공하는 한주가 되시길 응원합니다 화이팅
긴에스패트로금주에 꾸준히 운동하시고 근력운동까지 챙겨하시면 진짜 완변하시네요~ 건강한 생활 화이팅하세요
- Kkk
금주 하실 수 있을거에요 응원할게요
지폐메이커이번주 건강목표 응원합니다 ! 잘 지켜내봅시당 화이팅
- 다우니향기
등산 좋은데요^^ 건강한 목표에요 반드시 실천하세용 ㅎㅎ