은영
유산소운동에 근력운동까지 왼벽하네요 운동으로 늘 건강 챙기시는 모습 보기 좋습니다
Mon objectif de santé que je souhaite absolument réussir en juin est de ne pas boire d'alcool.
Je veux absolument mettre en pratique cette semaine la règle de ne pas consommer d'alcool.
Marcher dix mille pas chaque jour, monter des escaliers,
Je fais régulièrement de la musculation le lundi, le mardi et le mercredi.
Je fais de la randonnée le week-end ou pendant les jours fériés.
Cependant, je pense que la chose la plus importante pour la santé est de ne pas boire d'alcool.
Je vais fixer la semaine comme un nouvel objectif de santé et je vais absolument le mettre en pratique...^^
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commentaire 21
호호호유산소 운동에 근력운동까지 6월 한달 응원합니다
우아하기금주요...아...저는 좀 힘든데.... 아..여름에 한캔이 참 간절한데..그래도 저도 많이는 안 마실래요
구시렁금주 응원합니다 성공하세요
윤짱금주 좋지요 건강을 위해서도 그렇구요 운동 열심히 하고 계시니 금주도 성공하실듯 합니다~
미니제이금주를 새로운 건강 목표로 설정하고 반드시 실천 하세용 금주 응원합니다
또이또이금주!! 할 수 있습니다. 저 술고래에 끝판대장이었는데 아이 키우면서 딱 끊었어요
유대맘원하는 목표 잘 실천하셔서 더 간강해지세요
야옹양금주 쉽지 않을텐데 응원하겠습니다 화이팅
편지한통어려운 금주! 꼭 이루시길 즐거운 하루 보내세요
캣닥계획이 구체적이신분들은 더 잘 지키시다라구요 화이팅입니닷!
아몬드봉봉다른 운동은 잘하고 계시네요~ 금주 하시면 더더 건강해지실거에요~~ 목표달성 응원할게요
박미정정말 금주는 어려운데 6월한달이라니 대단하시네요. 일주일이 2주되고 한달 되시는거니... 한주씩 천천히 계획 잡아가면서 원하시는 목표 꼭 이루시길 바랄게요 ^^
- 냐야냐
금주! 쉽지 않겠지만 화이팅입니다!! 응원해요!
제2의시작좋은 목표들 세우셨네요~ㅎ 꾸준히 달성하기 응원합니다~ㅎㅎ
박경남일주일을 알차게 목표를 세우셨네요 꼭 성공하는 한주가 되시길 응원합니다 화이팅
긴에스패트로금주에 꾸준히 운동하시고 근력운동까지 챙겨하시면 진짜 완변하시네요~ 건강한 생활 화이팅하세요
- Kkk
금주 하실 수 있을거에요 응원할게요
지폐메이커이번주 건강목표 응원합니다 ! 잘 지켜내봅시당 화이팅
- 다우니향기
등산 좋은데요^^ 건강한 목표에요 반드시 실천하세용 ㅎㅎ