은영
유산소운동에 근력운동까지 왼벽하네요 운동으로 늘 건강 챙기시는 모습 보기 좋습니다
6月に必ず成功したい健康目標は禁酒です。
今週から禁酒を必ず実践したいです。
毎日万歩計を歩き、階段を登る運動をして、
月曜日、火曜日、水曜日には筋力トレーニングを継続しています。
週末や休日には登山をしています。
しかし、健康にとって最も重要なのはお酒を飲まないことだという考えに
今週を新しい健康目標に設定し、必ず実行します...^^
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コメント 21
- 호호호
유산소 운동에 근력운동까지 6월 한달 응원합니다
- 우아하기
금주요...아...저는 좀 힘든데.... 아..여름에 한캔이 참 간절한데..그래도 저도 많이는 안 마실래요
- 구시렁
금주 응원합니다 성공하세요
- 윤짱
금주 좋지요 건강을 위해서도 그렇구요 운동 열심히 하고 계시니 금주도 성공하실듯 합니다~
- 미니제이
금주를 새로운 건강 목표로 설정하고 반드시 실천 하세용 금주 응원합니다
- 또이또이
금주!! 할 수 있습니다. 저 술고래에 끝판대장이었는데 아이 키우면서 딱 끊었어요
- 유대맘
원하는 목표 잘 실천하셔서 더 간강해지세요
- 야옹양
금주 쉽지 않을텐데 응원하겠습니다 화이팅
- 편지한통
어려운 금주! 꼭 이루시길 즐거운 하루 보내세요
- 캣닥
계획이 구체적이신분들은 더 잘 지키시다라구요 화이팅입니닷!
- 아몬드봉봉
다른 운동은 잘하고 계시네요~ 금주 하시면 더더 건강해지실거에요~~ 목표달성 응원할게요
- 박미정
정말 금주는 어려운데 6월한달이라니 대단하시네요. 일주일이 2주되고 한달 되시는거니... 한주씩 천천히 계획 잡아가면서 원하시는 목표 꼭 이루시길 바랄게요 ^^
- 냐야냐
금주! 쉽지 않겠지만 화이팅입니다!! 응원해요!
- 제2의시작
좋은 목표들 세우셨네요~ㅎ 꾸준히 달성하기 응원합니다~ㅎㅎ
- 박경남
일주일을 알차게 목표를 세우셨네요 꼭 성공하는 한주가 되시길 응원합니다 화이팅
- 긴에스패트로
금주에 꾸준히 운동하시고 근력운동까지 챙겨하시면 진짜 완변하시네요~ 건강한 생활 화이팅하세요
- Kkk
금주 하실 수 있을거에요 응원할게요
- 지폐메이커
이번주 건강목표 응원합니다 ! 잘 지켜내봅시당 화이팅
- 다우니향기
등산 좋은데요^^ 건강한 목표에요 반드시 실천하세용 ㅎㅎ