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Target kesehatan minggu ini

Berjalan kaki 5 hari dalam seminggu sejauh 10.000 langkah

Latihan kekuatan 3 hari seminggu

Larangan makan malam setelah pukul 8 malam

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Comments 4
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이번주 건강목표
    아주 좋네요. 화이팅
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      들꽃7
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      이번주도 화이팅해보네요 
      주말 잘 보내세요 
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    걷기와
    오늘도 다짐 달성 파이팅하세요.
    날씨가 안좋아 요즘 관리이 쉽지 않네요
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      들꽃7
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      다짐 달성 화이팅 해볼게요 
      주말 잘 보내세요