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Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare 10.000 passi al giorno per 5 giorni alla settimana

Allenamento di forza 3 giorni alla settimana

Divieto di spuntini notturni dopo le 8:00

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commento 4
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이번주 건강목표
    아주 좋네요. 화이팅
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      들꽃7
      scrittore
      이번주도 화이팅해보네요 
      주말 잘 보내세요 
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    걷기와
    오늘도 다짐 달성 파이팅하세요.
    날씨가 안좋아 요즘 관리이 쉽지 않네요
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      들꽃7
      scrittore
      다짐 달성 화이팅 해볼게요 
      주말 잘 보내세요