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Objectifs santé

Objectif de santé de cette semaine

2024.02.28 23:57
vérifier ferraille

Marcher 10 000 pas cinq jours par semaine

Entraînement de musculation 3 jours par semaine

Interdiction de manger après 8 heures du soir

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commentaire 4
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이번주 건강목표
아주 좋네요. 화이팅
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      들꽃7
      Écrivain
      이번주도 화이팅해보네요 
주말 잘 보내세요 
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    걷기와
    오늘도 다짐 달성 파이팅하세요.
날씨가 안좋아 요즘 관리이 쉽지 않네요
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      들꽃7
      Écrivain
      다짐 달성 화이팅 해볼게요 
주말 잘 보내세요