logo

오늘(12. 13일, 수요일)의 건강목표

상쾌한 아침이예요^^

 

아침식사 : 유산균, 귤, 아몬두, 호두, 구운계란

달리기 : 지금 나갑니다.

만보 : 마무리 운동으로 합니다.

물 마시기 : 완료

산책 : 이번주는 산책은 힘들어요~

 

모두들 감사함으로 시작하는 하루 되세요^^

0
0
Comments 22
  • Profile Image
    라라리
    건강한 목표로 세우셨네요~!
    운동 잘 다녀오세요
    • Profile Image
      바다
      Author
      운동 잘 다녀왔습니다
      꾸준히 하고 있습니다
  • Profile Image
    ♡♡
    감사함으로 시작하는 하루 너무
    멋집니다~~!!
    • Profile Image
      바다
      Author
      감사함이 가득한 날들 되세요
      그러면 삶이 행복합니다
  • Profile Image
    sun
    오늘의 건강목표도 좋네용~
    목표달성 응원합니당
    • Profile Image
      바다
      Author
      목표달성 응원해 주셔서 감사 합니다
      꾸준히 하겠습니다
  • Profile Image
    에멘탈
    오늘 건강목표 전부 다 달성하기 응원합니다.
    건강하게 목표 달성 화이팅!
    • Profile Image
      바다
      Author
      화이팅 감사 합니다
      꾸준히 하려 노력중입니다
  • Profile Image
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    모두 달성하세요^^
    • Profile Image
      바다
      Author
      응원 감사 합니다
      모두 달성 하고 있습니다
  • Profile Image
    람라미
    감사함으로 시작하는 하루 좋네요!! 감사합니다!
    • Profile Image
      바다
      Author
      감사함이 가득하면 좋습니다
      삶이 즐거워 집니다
  • Profile Image
    걷기와
    오늘도 건강한 하루 보내고 계시겠죠
    잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요
    
    • Profile Image
      바다
      Author
      건강한 하루 보내셨죠
      늘 건강하세요
  • Profile Image
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    잘 챙겨 실천하세요
    • Profile Image
      바다
      Author
      꾸준히 노력중 입니다
      건강을 응원해요
  • Profile Image
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표세우고 실천하기..
    엄청 대단하네요.. 퐈이팅
    • Profile Image
      바다
      Author
      꾸준히 하면 좋습니다
      그걸 알면 더 꾸준히가 됩니다
  • Profile Image
    iny
    건강목표 실천 잘 하세요.
    좋은 습관이네요.
    • Profile Image
      바다
      Author
      좋은 습관인 것 같습니다
      꾸준히 할께요
  • Profile Image
    다우니향기
    감사하는 하루되어야지요 
    오늘도 행복한 하루 되세요 
    • Profile Image
      바다
      Author
      감사함이 있을 때 삶이 행복합니다
      편안한 밤 되세요