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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (13 dicembre, mercoledì)

2023.12.13 06:25
controllo rottame

È una mattina fresca e piacevole^^

 

Colazione: probiotici, mandarino, mandorle, noci, uova sode

Corri: Sto uscendo adesso.

Manbo: Si fa come esercizio di raffreddamento.

Bere acqua: completato

Passeggiata: Questa settimana è difficile fare una passeggiata~

 

Che tutti inizino la giornata con gratitudine^^

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commento 22
  • immagine del profilo
    라라리
    건강한 목표로 세우셨네요~!
운동 잘 다녀오세요
    • 바다
      scrittore
      운동 잘 다녀왔습니다
꾸준히 하고 있습니다
  • immagine del profilo
    ♡♡
    감사함으로 시작하는 하루 너무
멋집니다~~!!
    • 바다
      scrittore
      감사함이 가득한 날들 되세요
그러면 삶이 행복합니다
  • immagine del profilo
    sun
    오늘의 건강목표도 좋네용~
목표달성 응원합니당
    • 바다
      scrittore
      목표달성 응원해 주셔서 감사 합니다
꾸준히 하겠습니다
  • immagine del profilo
    에멘탈
    오늘 건강목표 전부 다 달성하기 응원합니다.
건강하게 목표 달성 화이팅!
    • 바다
      scrittore
      화이팅 감사 합니다
꾸준히 하려 노력중입니다
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 응원합니다 
모두 달성하세요^^
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다
모두 달성 하고 있습니다
  • 람라미
    감사함으로 시작하는 하루 좋네요!! 감사합니다!
    • 바다
      scrittore
      감사함이 가득하면 좋습니다
삶이 즐거워 집니다
  • immagine del profilo
    걷기와
    오늘도 건강한 하루 보내고 계시겠죠
잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요
    • 바다
      scrittore
      건강한 하루 보내셨죠
늘 건강하세요
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
잘 챙겨 실천하세요
    • 바다
      scrittore
      꾸준히 노력중 입니다
건강을 응원해요
  • immagine del profilo
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표세우고 실천하기..
엄청 대단하네요.. 퐈이팅
    • 바다
      scrittore
      꾸준히 하면 좋습니다
그걸 알면 더 꾸준히가 됩니다
  • immagine del profilo
    iny
    건강목표 실천 잘 하세요.
좋은 습관이네요.
    • 바다
      scrittore
      좋은 습관인 것 같습니다
꾸준히 할께요
  • 다우니향기
    감사하는 하루되어야지요 
오늘도 행복한 하루 되세요 
    • 바다
      scrittore
      감사함이 있을 때 삶이 행복합니다
편안한 밤 되세요