logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (13 tháng 12, thứ Tư)

2023.12.13 06:25
kiểm tra sắt vụn

Đây là buổi sáng trong lành^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, quýt, hạnh nhân, quả óc chó, trứng luộc

Chạy bộ: Tôi sẽ ra ngoài ngay bây giờ.

Màn bó: Thực hiện như một bài tập kết thúc.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Tuần này đi dạo thì khó khăn quá~

 

Chúc mọi người một ngày bắt đầu bằng lòng biết ơn^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강한 목표로 세우셨네요~!
운동 잘 다녀오세요
    • 바다
      nhà văn
      운동 잘 다녀왔습니다
꾸준히 하고 있습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    감사함으로 시작하는 하루 너무
멋집니다~~!!
    • 바다
      nhà văn
      감사함이 가득한 날들 되세요
그러면 삶이 행복합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun
    오늘의 건강목표도 좋네용~
목표달성 응원합니당
    • 바다
      nhà văn
      목표달성 응원해 주셔서 감사 합니다
꾸준히 하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    오늘 건강목표 전부 다 달성하기 응원합니다.
건강하게 목표 달성 화이팅!
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사 합니다
꾸준히 하려 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
모두 달성하세요^^
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사 합니다
모두 달성 하고 있습니다
  • 람라미
    감사함으로 시작하는 하루 좋네요!! 감사합니다!
    • 바다
      nhà văn
      감사함이 가득하면 좋습니다
삶이 즐거워 집니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘도 건강한 하루 보내고 계시겠죠
잘 실천하려고 열심히 노력하시는 님 최고세요
    • 바다
      nhà văn
      건강한 하루 보내셨죠
늘 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
잘 챙겨 실천하세요
    • 바다
      nhà văn
      꾸준히 노력중 입니다
건강을 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    목표세우고 실천하기..
엄청 대단하네요.. 퐈이팅
    • 바다
      nhà văn
      꾸준히 하면 좋습니다
그걸 알면 더 꾸준히가 됩니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    건강목표 실천 잘 하세요.
좋은 습관이네요.
    • 바다
      nhà văn
      좋은 습관인 것 같습니다
꾸준히 할께요
  • 다우니향기
    감사하는 하루되어야지요 
오늘도 행복한 하루 되세요 
    • 바다
      nhà văn
      감사함이 있을 때 삶이 행복합니다
편안한 밤 되세요