Establecimiento de metas de salud

Correr para despertar el cuerpo los fines de semana

2023.11.10 20:24

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Después de tener éxito en la 13ª edición del Running Crew y solicitar la 14ª, me puse muy enfermo con un resfriado fuerte y no pude soñar con correr, apenas hice 6,000 pasos y pasé más de una semana así.

Por fin, desde ayer me siento un poco mejor, ayer caminé aproximadamente 10,000 pasos y hoy logré completar un día con el grupo de correr, apenas.

A partir de hoy, voy a comenzar a despertar mi cuerpo.

Despertar el cuerpo con correr como objetivo de fin de semana.

Correr para despertar el cuerpo los fines de semana

Comments 14

보통아이

독감 때문에 고생하셨어요 
러닝크루 응원하겠습니다

2023.11.10 20:34

함께

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감사합니다~~
이제 좀 살 것 같네요~

2023.11.10 20:42

아파서 고생하셨네요
만보 크루 모두 응원합니다

2023.11.11 07:55

함께

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응원과 위로 따뜻하시네요
고맙습니다.

2023.11.12 23:49

seabuck

에고 병이 나 나으셨는지 몰겠어요
응원드려요

2023.11.11 14:22

함께

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감사합니다, 이제 한결 가벼워졌네요

2023.11.12 23:49

🍨툐리부인💗

많이 아프셨군요..ㅠㅠ조금씩 기력이 
생길땐 조금씩 운동 하는것도 도움이
되더라구요.수고하셨습니다.얼릉 회복하세요

2023.11.11 19:12

함께

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격려 감사합니다, 
맡은 일이 생각보다 훨씬 과하다보니 제 몸에게 미안했습니다.
잘 돌봐아겠어요

2023.11.12 23:51

지폐메이커

몸깨우는 러닝 멋져요
건강한 러닝입니다

2023.11.11 23:13

함께

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이제 천천히 시작하려구요
지지 고맙습니다

2023.11.12 23:52

라라리

러닝 잘 하셨네요
저도 오늘 해야겠습니다 ㅎ

2023.11.12 15:17

함께

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모두 건강하고 항복하게 지내면 좋겠어요.

2023.11.12 23:53

Quadruple 4 Project

주말에도 러닝 목표실천
정말 대단하시네요

2023.11.13 17:43

다우니향기

독감 괜찮으신가요ㅠㅠㅠ
독감주사맞으신건가요??ㅠㅠ

2023.11.24 11:20