Penetapan Tujuan Kesehatan

Lari menyegarkan tubuh di akhir pekan

2023.11.10 20:24

memeriksa saran membatalkan

Setelah berhasil mengikuti angkatan 13 dari Running Crew dan langsung mendaftar untuk angkatan 14, saya harus menderita flu parah dan tidak bisa bermimpi tentang lari, hanya mampu berjalan sekitar 6.000 langkah dan menghabiskan lebih dari seminggu.

Akhirnya sejak kemarin tubuh saya sedikit lebih nyaman, kemarin saya berjalan sejauh seribu langkah, hari ini saya berhasil menyelesaikan satu hari bergabung dengan klub lari dengan susah payah.

Mulai hari ini, saya akan memulai bangun tubuh.

Membangunkan tubuh dengan lari target akhir pekan.

Lari menyegarkan tubuh di akhir pekan

komentar 14

보통아이

독감 때문에 고생하셨어요 
러닝크루 응원하겠습니다

2023.11.10 20:34

함께

Penulis

감사합니다~~
이제 좀 살 것 같네요~

2023.11.10 20:42

아파서 고생하셨네요
만보 크루 모두 응원합니다

2023.11.11 07:55

함께

Penulis

응원과 위로 따뜻하시네요
고맙습니다.

2023.11.12 23:49

seabuck

에고 병이 나 나으셨는지 몰겠어요
응원드려요

2023.11.11 14:22

함께

Penulis

감사합니다, 이제 한결 가벼워졌네요

2023.11.12 23:49

🍨툐리부인💗

많이 아프셨군요..ㅠㅠ조금씩 기력이 
생길땐 조금씩 운동 하는것도 도움이
되더라구요.수고하셨습니다.얼릉 회복하세요

2023.11.11 19:12

함께

Penulis

격려 감사합니다, 
맡은 일이 생각보다 훨씬 과하다보니 제 몸에게 미안했습니다.
잘 돌봐아겠어요

2023.11.12 23:51

지폐메이커

몸깨우는 러닝 멋져요
건강한 러닝입니다

2023.11.11 23:13

함께

Penulis

이제 천천히 시작하려구요
지지 고맙습니다

2023.11.12 23:52

라라리

러닝 잘 하셨네요
저도 오늘 해야겠습니다 ㅎ

2023.11.12 15:17

함께

Penulis

모두 건강하고 항복하게 지내면 좋겠어요.

2023.11.12 23:53

Quadruple 4 Project

주말에도 러닝 목표실천
정말 대단하시네요

2023.11.13 17:43

다우니향기

독감 괜찮으신가요ㅠㅠㅠ
독감주사맞으신건가요??ㅠㅠ

2023.11.24 11:20