Obiettivi di salute

Corso di corsa per risvegliare il corpo nel fine settimana

2023.11.10 20:24

controllo suggerimento rottame

Dopo aver completato con successo il 13° gruppo di Running Crew e aver subito subito la domanda per il 14°, sono stato colpito da un forte raffreddore e ho sofferto molto, quindi non sono riuscito nemmeno a sognare di correre, facendo a malapena 6.000 passi e trascorrendo più di una settimana così.

Finalmente, da ieri il mio corpo si è un po' rilassato, ieri ho fatto quasi 10.000 passi e oggi sono riuscito a completare a malapena un giorno di corsa con il gruppo di corsa.

Da oggi inizio a risvegliare il corpo.

Rendere attivo il corpo con obiettivi di corsa nel fine settimana.

Corso di corsa per risvegliare il corpo nel fine settimana

commento 14

보통아이

독감 때문에 고생하셨어요 
러닝크루 응원하겠습니다

2023.11.10 20:34

함께

scrittore

감사합니다~~
이제 좀 살 것 같네요~

2023.11.10 20:42

아파서 고생하셨네요
만보 크루 모두 응원합니다

2023.11.11 07:55

함께

scrittore

응원과 위로 따뜻하시네요
고맙습니다.

2023.11.12 23:49

seabuck

에고 병이 나 나으셨는지 몰겠어요
응원드려요

2023.11.11 14:22

함께

scrittore

감사합니다, 이제 한결 가벼워졌네요

2023.11.12 23:49

🍨툐리부인💗

많이 아프셨군요..ㅠㅠ조금씩 기력이 
생길땐 조금씩 운동 하는것도 도움이
되더라구요.수고하셨습니다.얼릉 회복하세요

2023.11.11 19:12

함께

scrittore

격려 감사합니다, 
맡은 일이 생각보다 훨씬 과하다보니 제 몸에게 미안했습니다.
잘 돌봐아겠어요

2023.11.12 23:51

지폐메이커

몸깨우는 러닝 멋져요
건강한 러닝입니다

2023.11.11 23:13

함께

scrittore

이제 천천히 시작하려구요
지지 고맙습니다

2023.11.12 23:52

라라리

러닝 잘 하셨네요
저도 오늘 해야겠습니다 ㅎ

2023.11.12 15:17

함께

scrittore

모두 건강하고 항복하게 지내면 좋겠어요.

2023.11.12 23:53

Quadruple 4 Project

주말에도 러닝 목표실천
정말 대단하시네요

2023.11.13 17:43

다우니향기

독감 괜찮으신가요ㅠㅠㅠ
독감주사맞으신건가요??ㅠㅠ

2023.11.24 11:20