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Today's (October 24th, Tuesday) health goal

When you see people coming to exercise, you can tell what the weather was like that day.

Today, more people than yesterday have come out to the neighborhood scenic trail.

I think the weather is nice today.

 

Breakfast: Yogurt with vegetables and fruits, walnuts, and boiled eggs

Running: Completed

10,000 steps: completed

Drinking water: completed

 

Have a joyful day today as well^^

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Comments 17
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    송쩡
    저희 동네도 그 많던 운동하시늰 분들이 줄었어여
    저는 루틴대로 할려고해여 날씨에 상관없이요 
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      바다
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      맞는 말끔이예요. 날씨에 구애받기 시작하면 꾸준히 못해서,
      저도 비 오는날 아니면, 개의치 않고 하고 있습니다.
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
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      바다
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      목표 달서을 응원해 주셔서 감사 합니다.
      건강한 나날 되시길 바랄께요.
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세요
    아자아자 화이팅
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      바다
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      건강목표 하루 하루 잘 실천해 가고 있습니다.
      즐거움이 가득한 나날 되세요.
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    깐데또까
     이번 건강목표 이룰수 있도록 응원 드릴게요~
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      바다
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      건강목표를 이룰 수 있도록 응원해 주셔서 감사 합니다.
      행복한 나날 되세요.
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    구름방울
    여긴  아침에 맑더니 점점 구름끼네요
    저도 얼른 다녀와야겠어요 ㅎ 
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      바다
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      흐린 날은 흐린대로, 운동할만 하죠.
      꾸준한 운동으로 건강한 나날 되세요.
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    건강한 하루 보내세요 
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      바다
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      응원 감사 합니다.
      이렇게 게시하고 실천해 가니, 더 꾸준히 하게 돼서 좋아요.
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    수퍼마덜
    요즘 걸으러 공원에 나가면 어린이들도 어르신들도 많이 나와요~
    요즘이 가장 좋은 계절 입니다^^
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      바다
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      운동하기에 가장 좋은 계절이네요.
      덕분에 하루 하루 에너지 넘쳐서 좋네요.
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    머랭이
    불금도 즐거운하루 되세용!주말엔 날이 어떨까 궁금해요 
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      바다
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      주말엔 날씨가 정말 좋았어요.
      덕분에 즐겁게 잘 놀다 왔습니다.
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    다우니향기
    오 그래도 다 완료하셨었네요 
    잘하셨어용