健康目標設定

今天（10月24日，星期二）的健康目標

2023.10.24 08:20

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看到來運動的人們，就能知道那天的天氣。

今天比昨天來得更多人走上了社區景觀步道。

今天的天氣似乎不錯。

早餐：益生菌（加入蔬菜和水果）、核桃、烤蛋

跑步：完成

萬步：完成

喝水：完成

祝你今天也有愉快的一天^^

評論 17

송쩡

저희 동네도 그 많던 운동하시늰 분들이 줄었어여
저는 루틴대로 할려고해여 날씨에 상관없이요

2023.10.24 10:52

바다

作家

맞는 말끔이예요. 날씨에 구애받기 시작하면 꾸준히 못해서,
저도 비 오는날 아니면, 개의치 않고 하고 있습니다.

2023.10.31 10:51

라라리

건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다

2023.10.24 11:04

바다

作家

목표 달서을 응원해 주셔서 감사 합니다.
건강한 나날 되시길 바랄께요.

2023.10.31 10:51

지폐메이커

건강목표 잘 달성하세요
아자아자 화이팅

2023.10.24 11:07

바다

作家

건강목표 하루 하루 잘 실천해 가고 있습니다.
즐거움이 가득한 나날 되세요.

2023.10.31 10:52

깐데또까

 이번 건강목표 이룰수 있도록 응원 드릴게요~

2023.10.24 11:14

바다

作家

건강목표를 이룰 수 있도록 응원해 주셔서 감사 합니다.
행복한 나날 되세요.

2023.10.31 10:52

구름방울

여긴  아침에 맑더니 점점 구름끼네요
저도 얼른 다녀와야겠어요 ㅎ

2023.10.24 13:03

바다

作家

흐린 날은 흐린대로, 운동할만 하죠.
꾸준한 운동으로 건강한 나날 되세요.

2023.10.31 10:53

찌니

건강목표 응원합니다 
건강한 하루 보내세요

2023.10.24 13:24

바다

作家

응원 감사 합니다.
이렇게 게시하고 실천해 가니, 더 꾸준히 하게 돼서 좋아요.

2023.10.31 10:53

수퍼마덜

요즘 걸으러 공원에 나가면 어린이들도 어르신들도 많이 나와요~
요즘이 가장 좋은 계절 입니다^^

2023.10.24 14:29

바다

作家

운동하기에 가장 좋은 계절이네요.
덕분에 하루 하루 에너지 넘쳐서 좋네요.

2023.10.31 10:53

머랭이

불금도 즐거운하루 되세용!주말엔 날이 어떨까 궁금해요

2023.10.27 15:04

바다

作家

주말엔 날씨가 정말 좋았어요.
덕분에 즐겁게 잘 놀다 왔습니다.

2023.10.31 10:54

다우니향기

오 그래도 다 완료하셨었네요 
잘하셨어용

2023.11.12 21:06