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1. Reduce running and increase walking
2. Feeling the preciousness of each moment every day
3. Recognizing when negative thoughts occur
정신건강 챙겨야 좋은거 맞네요 건강목표 성공하셔요
그럼요 신체건강 정신건강이 진짜 제일 중요하지요 오늘도 행복한하루되세요
이번주 건강목표 잘 세우셨습니다 화이팅하세요!
3가지 목표 잘 실천하세요 화이팅~~
이번주 건강목표 응원합니다 ~ 편안한 굿밤되세요^^
건강목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다
건강목표 잘 세우셨어요 달성 응원합니다
고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요. 수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.
매일매일 소중함 느끼기 저도 실천해야겠네요
이번주 건강목표 내용 중 '안좋은 생각이 들때 알아 차리기' 정말 참신하네요. 생각대로 되는거니까, 알아 차리게 되면 그런 생각을 떨쳐 버릴 수 있게 돼서 좋을 것 같네요.
건강목표 좋네요 소중함느끼기도 인상깊네요