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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.10.19 20:49
controllo rottame

Ridurre la corsa e aumentare la camminata

2. Sentire il valore di ogni singolo momento giorno dopo giorno

Riconoscere quando si hanno pensieri negativi

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commento 11
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    울트라돼지런
    정신건강 챙겨야 좋은거 맞네요
건강목표 성공하셔요
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      송쩡
      scrittore
      그럼요 신체건강 정신건강이 진짜 제일 중요하지요 
오늘도 행복한하루되세요 
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    라라리
    이번주 건강목표 잘 세우셨습니다
화이팅하세요!
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    미니미니민
    3가지 목표 잘 실천하세요
화이팅~~
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    이혜진
    이번주 건강목표 응원합니다 ~
편안한 굿밤되세요^^
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    꾸리호
    건강목표 잘 세우셨네요
화이팅입니다
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    지폐메이커
    건강목표 잘 세우셨어요
달성 응원합니다
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    걷기와
    고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요.
수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 소중함 느끼기
저도 실천해야겠네요
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    바다
    이번주 건강목표 내용 중 '안좋은 생각이 들때 알아 차리기' 정말 참신하네요.
생각대로 되는거니까, 알아 차리게 되면 그런 생각을 떨쳐 버릴 수 있게 돼서 좋을 것 같네요.
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    다우니향기
    건강목표 좋네요 
소중함느끼기도 인상깊네요