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This week's health goal

Last week, I caught a cold, and my throat was so dry that I naturally ended up drinking 2 to 3 liters of water.

Since I recovered from the cold, I don't drink water again haha

So, this week, I plan to focus on developing just one good habit properly.

Drink 2 liters of water

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Comments 13
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    쓰리채맘
    물 2리터 마시기가 생각보다 쉽지 않더라구요.
    더운 날씨 수분 충전으로 건강해 지세요.
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    찌니
    물2리터 마시기 좋습니다
    꾸준히 할수있도록 응원합니다 
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    바다사랑태양
    충분한 수분 흡수가 건강에 최고죠...ㅎ
    밤에 숙면을 취하는 것도 건강에 기초인 듯 해요...^^
    오늘 하루도 좋은 일만 가득하시길 응원합니다...ㅎ
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    YUEN
    물 2리터 마시기는 습관화되면 좋은것같고
    전 식초물 마십니다 
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    민경이
    물 2리터마시기가 힘들때가 있더라구요
    화이팅입니다 응원해요
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    꿈굽는사람
    감기때문에 물을 드시는군요
    좋은 습관이군요
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    수퍼마덜
    물 자주 마시면 기관지건강뿐만 아니라 우리 몸에 아주 좋잖아요~ 저도 응원드릴게요~
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    지영도영
    그러게요 가장 중요한 물마시기가 넘 어렵더라구요
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    seabuck
    물 마시기 저도 도전하고 있어요
    응원해요
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    H Kim
    수분 보충, 정말 건강의 기본인거 같아요.
    특히, 여름철 운동 후에는 필수구요.
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    Kkk
    ㅁ물 2리터 마시기 힘들던데
    화이팅입니다!!! 
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    걷기와
    저는 많이 걷기 꾸준히 하려 노력하고 있답니다. 파이팅
    굿모닝으로 맞으시는 좋은 아침 되세요
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    Quadruple 4 Project
    저도 물울 많이 마셔서인지
    감기가 금방 낳더라구요