logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tuần trước bị cảm lạnh nên cổ họng rất khô, tự nhiên tôi uống 2-3 lít nước.

Sau khi khỏi cảm lạnh rồi, lại không uống nước nữa haha

Vì vậy, tuần này tôi chỉ cố gắng hình thành một thói quen đúng đắn duy nhất.

Uống 2 lít nước

1
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    물 2리터 마시기가 생각보다 쉽지 않더라구요.
    더운 날씨 수분 충전으로 건강해 지세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    물2리터 마시기 좋습니다
    꾸준히 할수있도록 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    충분한 수분 흡수가 건강에 최고죠...ㅎ
    밤에 숙면을 취하는 것도 건강에 기초인 듯 해요...^^
    오늘 하루도 좋은 일만 가득하시길 응원합니다...ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    YUEN
    물 2리터 마시기는 습관화되면 좋은것같고
    전 식초물 마십니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민경이
    물 2리터마시기가 힘들때가 있더라구요
    화이팅입니다 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈굽는사람
    감기때문에 물을 드시는군요
    좋은 습관이군요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    물 자주 마시면 기관지건강뿐만 아니라 우리 몸에 아주 좋잖아요~ 저도 응원드릴게요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    그러게요 가장 중요한 물마시기가 넘 어렵더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    물 마시기 저도 도전하고 있어요
    응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H Kim
    수분 보충, 정말 건강의 기본인거 같아요.
    특히, 여름철 운동 후에는 필수구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    ㅁ물 2리터 마시기 힘들던데
    화이팅입니다!!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    저는 많이 걷기 꾸준히 하려 노력하고 있답니다. 파이팅
    굿모닝으로 맞으시는 좋은 아침 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저도 물울 많이 마셔서인지
    감기가 금방 낳더라구요