찌니
이번주 건강목표 달성 꼭 이루시길 응원합니다 커피줄이기 홧팅입니다
There are days when it's hot even without wearing a coat.
Consistent walking exercise
Drink plenty of water and reduce coffee intake
Reduce carbohydrates and eat plenty of vegetables
I will have to keep an eye on it.
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Comments 24
차현정건강목표 응원합니다 탄수화물 줄이기 커피줄이기가 저는 젤 힘들어요 ㅠㅠ 화이팅입니다 😊
미니미니민이번주 건강목표 달성 꼭 하세요 응원할게요
용감한산양이번주 건강 ㅇ속ㅂ교 응원합니다 탄수화물 줄이기가 늘 어렵습니다 ㅠㅠ
김경섭이것만 해도 충분하죠. 응원합니다
수퍼마덜야채많이 먹고 물 많이 마시기~ 여름엔 필요하죠~ 너무 더울땐 나가기도 싫어요^^
- 포필
날이 더우니 저도 꾀가 나네요. 건강목표 실천 응원하겠습니다.
원민&원제 아빠이번주 건강 목표가 아주 멋지네요 저도 건강목표 한번 생각해봐야겠네요
햄찌더우니 정말 걷기 힘들더라구요 ㅠㅠ 커피줄이기는 저도 동참합니당
샤르데냐탄수화물 줄이는건 다이어트에서 불문이죠. 알지만 너무 어렵다는,,,,
- 수우이
탄수화물 줄이고 야채 먹기 저도 실천해야 할 사항이네요. 잘 실천하셔서 건강 잘 지키세요
- 제라늄
걷기에는 너무 덥거나, 태풍이 오거나 날씨가 안 도와주네요. 야채 많이 드시는 한 주 되세요
지폐메이커네^^ 건강목표 달성되도록 함께 화이팅해봐요. 응원보냅니다^^
- 라라리
저도 날씨탓하면서 운동 안한날도 많아요 다시 마음 잡으려구요
나나저도 이대로 따라해보고싶네요 커피도 줄이고요
- 쑥쓰1004
더운 날 얼른 가고 시원한 날 왔으면 좋겠어요 탄수화물 줄이기 쉽지 않은데 응원할께요
- 바다사랑태양
날이 더워서 요즘 정말 걷기 힘드네요...ㅠㅠ 겨우 만보 채우네요...ㅠㅠ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
쓰리채맘더워서 너무 무리 안하고 운동해야 할듯요. 물 많이 드시고 건강관리 잘하셔요.
- 피직스
커피줄이기 저는 쉽지 않더라구요~ 굳은 의지가 있어야 할것 같아요~
- Kkk
탄수화물 줄이고 야채많이먹기 저도 해야겠어요