토끼7
식후혈당 관리를 위해서는 조금씩 움직여 주는 게 좋아요 .식후 바로 앉아 있지 말고 조금씩 움직이는 것도 괜찮아요
혈당관리 위해서는 식후 1시간후에
운동하는게 좋네요..
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냥이키우기식후 한시간 두시간뒤에 운동해주면 좋죠 혈당 확내려갑니다
아침햇살77저는 아침형인데요 아침에 하는데....