민트홀릭
맞아요 운동이 최고에요 알면서도 실천이 쉽지 않은게 문제지만요
나이들수록 굶어서 살빼면 요요도 오고 건강도 안좋아진대요. 운동이 최고 인듯 합니다. 더불어 과자랑 밀가루 같은것만 끊어도 살 확실히 빠지더라구요. 식이조절하면서 헬스 근력키우며 살빼세요. ^^
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댓글 3
- 머랭이
다이어트에는 운동이 최고네요 역시..!실천이 쉽지않아서 꾸준히 하시는분들 보면 정말 대단해요
아침햇살77매우 감사합니다. 열심히 하시네요