카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 4
- 담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 푹쉬세요
- 건빵맛과자
계단오르기 수고하셨습니다 효과가 뛰어나니 저도 열심히 하려고 합니다
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨어요 편안한 시간 되세요