카시오페아1015
점심홈트.수고하셨습니다 응원합니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 3
- 쩡♡
코어홈트 수고하셨습니다. 건강한 시간 되세요.
- 담율로
힘든거 골라하셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다