카시오페아1015
점심홈트.수고하셨습니다 응원합니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 4
- 쩡♡
코어홈트 수고하셨습니다. 건강한 시간 되세요.
- 담율로
힘든거 골라하셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다
- 냥이키우기
너무 좋아요 이거요, 유연해지는 제 모습도 정말 뿌듯해요