행복한일상
하체 집중 근력운동으로 운동 잘 해주셨어요 내일도 꾸준히 해주세요
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 6
- 우블리에
대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 샤이너스
저녁홈트 잘하셨네요 수고하셨어요
- 명잔걸
하체 집중 근력운동 중이십니다 건강과 활력에 굳입니다
- 아침햇살77
좋은 운동 입니다, 홈트 너무 좋은 운동이죠.
- 겸손한데이지
힘든 만큼 보람 커요. 운동 전후 스트레칭 꿀팁