땡땡이
집에서 홈트 열심히 해주셨네요 고생 많으셨어요 저도 아이들이랑 유투브 틀어놓고 홈트 따라한 적 있어요 애들이랑 웃으면서 힘들다고 했던 기억이 있네요ㅎㅎㅎ
헬스장 갈 시간이 안되서 록코치거 틀어 놓고
의자 스쿼트, 의자 버피 각 100개씩 따라 했어요.
손목에 무리도 안오고 100개 금방 하게 되네요~
0
0
댓글 8
원희의자 버피는 못봤는데 한번 봐야겠어요
베러비손목에 무리가 안가서 관절 약하신 분에게 너무 좋겠더라구요~
- 행복한일상
록코치 홈트는 처음 보는데 이것도 좋은가요? 저도 해봐야겠네요
비니비니이분 홈트 저도 한번씩 하는게 좋더라구요 홈트 수고하셨습니다
우블리에베러비님 대단 하시네염 👍👍 집에서 하는 근력 운동은 좀 힘들면 안 하게 되는데 말이죠.
아침햇살77좋은 운동입니다. 홈트 수고하셨습니다