해피혀니
일시적으로 순환이 안되도 그럴수 있다고 하더라구요.
걷기 운동이나 자전거 운동 등 종아리를 사용하면
종아리와 발가락이 한번씩 뒤틀립니다...
발바닥부터 평평해지는 느낌이 나면서요.
평발도 아닌데 ㅜㅠ
종아리 스트레칭도 하고 요가링도 끼워주고 하는데 좀만 걷는다 싶으면
발가락이 굳으려고 하네요.
걷기 방법을 바꿔야하는지.. 운동화를 바꿔볼까요...
일상 생활에 지장있는건 아니지만 운동하고 저러면 걱정이 됩니다
0
0
댓글 16
지폐메이커종아리 뒤틀림인간 것도 있네요.. 몰랐던 증상입니다.
agnes0117운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요
감사와행복운동화가 안맞아서 그런거 아닐가요 운동시 운동화도 중요합니다 맛사지도 해주시고잘 풀어주세요
켈리장쥐 나는거 말고 다른 뒤틀림 증상인가요?
라라리스트레칭 꾸준히 해보세요ㅠㅠ 많이 불편하신겠어요
- JN
저두 발바닥이 불편해요 치료 잘 받으세요
- 수우이
혈액 순환이 잘 안되는 부분이 있는 거 같아요 운동화 바꾸는 것도 한 방법이에요. 저 운동화 바꾸고 다리랑 발이 많이 편해졌오요
미니미니민아이고 얼마나 아프실까요 ㅜ.ㅜ 증상 있을때 병원 가보셔요
- 붉은레드
걷기방법이요 저도ㅠ요즘 걷기 방법 유튜브 보고 교정하고 있어요
- aettaett
걷는 방법도 중요하다고 하드라구요. 걷는방법을 바꿔보세요
쭈2운동을 많이하면 그런건가요?
구름방울쥐가 나는걸까요? 운동 후에 근육을 잘 풀어주셔야겠어요
- 쵸리쵸리
걷는 방법도 중요하다고 하더라구요 조금씩 바꿔 보는 것도 좋을 것 같아요
또이또이네에? 발가락이 뒤틀린다고요? 너무 무서운데요
- 바다
건강해 지려고 하는 운동에 이런 제한사항이 생기면 정말 힘드실 것 같아요. 자세나 신발 바꾸는 것도 도움이 될꺼예요.