해피혀니
일시적으로 순환이 안되도 그럴수 있다고 하더라구요.
如果使用小腿进行步行运动或骑自行车运动等
小腿和脚趾会不止一次地扭到……
从脚底开始变得平坦的感觉。
我并不是扁平足ㅠㅠ
我做了小腿拉伸，也戴上了瑜伽圈，但一走路就觉得有点不舒服
脚趾快变硬了。
是否需要改变走路的方法……要不要换一双运动鞋……
虽然不影响日常生活，但如果运动时那样做，我还是会担心。
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评论 16
- 지폐메이커
종아리 뒤틀림인간 것도 있네요.. 몰랐던 증상입니다.
- agnes0117
운동하기전후로 스트레칭을 많이 해주시는게 중요하다고 하더라고요
- 감사와행복
운동화가 안맞아서 그런거 아닐가요 운동시 운동화도 중요합니다 맛사지도 해주시고잘 풀어주세요
- 켈리장
쥐 나는거 말고 다른 뒤틀림 증상인가요?
- 라라리
스트레칭 꾸준히 해보세요ㅠㅠ 많이 불편하신겠어요
- JN
저두 발바닥이 불편해요 치료 잘 받으세요
- 수우이
혈액 순환이 잘 안되는 부분이 있는 거 같아요 운동화 바꾸는 것도 한 방법이에요. 저 운동화 바꾸고 다리랑 발이 많이 편해졌오요
- 미니미니민
아이고 얼마나 아프실까요 ㅜ.ㅜ 증상 있을때 병원 가보셔요
- 붉은레드
걷기방법이요 저도ㅠ요즘 걷기 방법 유튜브 보고 교정하고 있어요
- aettaett
걷는 방법도 중요하다고 하드라구요. 걷는방법을 바꿔보세요
- 쭈2
운동을 많이하면 그런건가요?
- 구름방울
쥐가 나는걸까요? 운동 후에 근육을 잘 풀어주셔야겠어요
- 쵸리쵸리
걷는 방법도 중요하다고 하더라구요 조금씩 바꿔 보는 것도 좋을 것 같아요
- 또이또이
네에? 발가락이 뒤틀린다고요? 너무 무서운데요
- 바다
건강해 지려고 하는 운동에 이런 제한사항이 생기면 정말 힘드실 것 같아요. 자세나 신발 바꾸는 것도 도움이 될꺼예요.
