추천요정
금주하시면 확실히 몸이 달라지심을 느낄거에요 뽕뽕님의 금주 응원드려요
몸이 많이 안조아서 일주일 정도 금주 해보려고 합니다.
느끼기엔 적당히 안좋아진것같은데.. 건강검진 받아보니 애매한 수치들이 보여서요 ㅎㅎ
금주 하고 일주일동안 건강하게 먹어서 1킬로 이상 줄여보려고 하는데
아.. 안먹는게 너무 힘듭니다.
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댓글 16
이수진오~우선 목표 세우신것만 해도 반은 성공아니겠어여~ 일주일 금주 성공 응원합니다
뽕뽕우선목표 세웠으니까 반은 성공한거네요 ㅎ 일주일만 어떻게 해보려구요~~그다음은 다음주에 생각하려구요
사팔저희 신랑 보니깐 금주가 확실히 효과는 좋더라구요 건강검진 수치들도 확실히 차이 납니다.
- 뽕뽕
오늘 하루 금주 성공중입니다. ㅎㅎ 조금 걸었다고 목도 마르고 맥주도 땡기는데... 잘 참고있습니다. ㅎ
수퍼마덜한번에 끊는다 생각마시고~ 일주일동안 줄여나가신다 생각해보세요~ 금주 계획만으로도 50프로는 성공입니다!!
- 뽕뽕
경험상 서서히 줄이는게 너무 힘들더라구요 ㅎ 맘잡고 확 줄인다음에 조금씩만 즐기는걸로 해보려구요 ㅎㅎ
진간장지금은 일주일 금주지만 점점 늘려서 해보세요 응원합니다 건강을 위해서 화이팅 입니다
🍻금주 정말 힘든거 같아요 저는 주로 맥주를 마시는데 제로로 바꿔봤네요 금주 꼭 성공하길 빕니다
남경희수치 무섭죠. 무엇보다 적극적인 자극이 수치들 같아요. 이번주 금주 금연 꼭 성공하시길 바랍니다.
바쁜하루맞아요 금주 힘들죠 몸 생각하면 끊어야 하고 확 말고 천천히 줄여보시는.건 어떨까요
이선호몸에 들여있던 식습관이 갑자기 끊어내는게 정말 어렵죠.ㅠㅠ 근데 또 그만큼 습관들여진 것이기에 마음 먹고 참아야 절제되긴 하는것 같아요. 일주일 좀만 힘내시고 그 다음주부터는 이전보다 줄인 상태로 차차 줄여나가시길~
유가연아이고 금주 진짜어렵지요건강 생각해서라도 화이팅입니다
황민수금주를 할 수 있으면 해보세요 저는 이미 금주를 포기했습니다
심승철일주일 금주 도전하시고 점차 늘려갑시당