추천요정
금주하시면 확실히 몸이 달라지심을 느낄거에요 뽕뽕님의 금주 응원드려요
I haven't been feeling well, so I plan to abstain from alcohol for about a week.
I feel like I haven't been feeling quite right... but after a health checkup, I saw some ambiguous numbers, haha.
I plan to eat healthily this week and for the next week to try to lose more than 1 kilogram.
Ah.. not eating is so difficult.
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コメント 16
이수진오~우선 목표 세우신것만 해도 반은 성공아니겠어여~ 일주일 금주 성공 응원합니다
뽕뽕우선목표 세웠으니까 반은 성공한거네요 ㅎ 일주일만 어떻게 해보려구요~~그다음은 다음주에 생각하려구요
사팔저희 신랑 보니깐 금주가 확실히 효과는 좋더라구요 건강검진 수치들도 확실히 차이 납니다.
- 뽕뽕
오늘 하루 금주 성공중입니다. ㅎㅎ 조금 걸었다고 목도 마르고 맥주도 땡기는데... 잘 참고있습니다. ㅎ
수퍼마덜한번에 끊는다 생각마시고~ 일주일동안 줄여나가신다 생각해보세요~ 금주 계획만으로도 50프로는 성공입니다!!
- 뽕뽕
경험상 서서히 줄이는게 너무 힘들더라구요 ㅎ 맘잡고 확 줄인다음에 조금씩만 즐기는걸로 해보려구요 ㅎㅎ
진간장지금은 일주일 금주지만 점점 늘려서 해보세요 응원합니다 건강을 위해서 화이팅 입니다
🍻금주 정말 힘든거 같아요 저는 주로 맥주를 마시는데 제로로 바꿔봤네요 금주 꼭 성공하길 빕니다
남경희수치 무섭죠. 무엇보다 적극적인 자극이 수치들 같아요. 이번주 금주 금연 꼭 성공하시길 바랍니다.
바쁜하루맞아요 금주 힘들죠 몸 생각하면 끊어야 하고 확 말고 천천히 줄여보시는.건 어떨까요
이선호몸에 들여있던 식습관이 갑자기 끊어내는게 정말 어렵죠.ㅠㅠ 근데 또 그만큼 습관들여진 것이기에 마음 먹고 참아야 절제되긴 하는것 같아요. 일주일 좀만 힘내시고 그 다음주부터는 이전보다 줄인 상태로 차차 줄여나가시길~
유가연아이고 금주 진짜어렵지요건강 생각해서라도 화이팅입니다
황민수금주를 할 수 있으면 해보세요 저는 이미 금주를 포기했습니다
심승철일주일 금주 도전하시고 점차 늘려갑시당