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(고민) 틀어진 골반

제목그대로 틀어진 골반이 고민이에요 

거기에 따른 골반,허리 통증도 있구요ㅠ

왼쪽 골반이 틀어져있고 아래로 축 쳐져있네요..ㅠㅠ

작년에 체형교정하러 갔다가 비싼 돈만 주고 교정은 결국 못했네요ㅠㅠ

선생님말로는 왼쪽 엉덩이 근육을 키우면 근육이 뼈를 원래대로 잡아준다는데

제가 운동신경도 제로라서 그런지 결국 엉덩이 근육도 못키우고 돈만 날리고 관둿네요,,

 

체형 교정 정말 잘하는 곳이나 병원가야할까요

이것때매 머리가 너무지끈지끈해요 

 

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댓글 6
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    Jess
    도수치료나 운동치료 하는곳으로
    알아보셔야할거같아요..
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      유가연
      작성자
      도수치료도 생각하고있어요~감사합니다 댓글
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    강미형
    롤반교저운동 하세요
    유투브에 나와요
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      유가연
      작성자
      한번 유튜부에 검색해볼게요롤반교정운동인가요?
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    ♡♡
    전 집에서 골반교정운동으로
    많이 좋아졌어요^^
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      유가연
      작성자
      골반교정운동 해봐야겟네요감사합니다 ㅎㅎ