경추관절을 지켜주는 브람스 목마 목견인기

경추관절 즉 목뼈는 하루종일 무거운 머리를 받히느라

피로도가 아주 높다고 해요

나이가 들거나 근육량이 부족하면 거북목, 일자목, 디스크 등이 생길 수 있는데

요즘에는 컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용함에 따라

젊은 연령층에서도 많이 나타난다고 하지요

 

저도 폰 사용이 많은 편이고

사무직인 남편은 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으니

많은 분들이 그러하듯

목이 늘 뻐근하고 아픕니다 ㅠ

 

경추관절을 건강히 지키기 위해서는

1. 컴퓨터를 사용할때 목을 앞으로 내밀지 말고

2. 스마트폰 사용 시 고개를 푹 숙이지 않도록 높이를 조절하고

3. 장시간 같은 자세로 있지 말고 목을 뒤로 젖히는 스트래칭을 자주 해주는 것이 좋다고 합니다

 

하지만 저나 남편이나

좋지않은 습관을 한번에 고치기가 쉽지 않은데다

이미 나빠진 목이 쉽게 돌아오지 않더라구요 ㅠ

그래서 목의 피로를 조금이라도 줄여보려고 마사지기를 찾다가

목견인기라는 것이 있어서 바로 구매했습니다

 

 

 

브람스 목마 목견인기입니다

아래 사진은 제가 사용중인 실제 제품이구요

위 사진처럼 베개에 눕듯 편안히 누워서 작동을 시작하면

견인기가 위 아래로 움직이면서 경추관절을 쭉쭉 펴고 견인해줍니다.

이 뿐만 아니라 온열&펄스 마사지 기능으로 주변 근육의 피로도 풀어줘요

평소 스트레칭 하려고 목을 좌우 뒤로 젖히면

통증때문에 얼굴이 찌뿌려지는데

이 견인기 사용 후 통증이 크게 줄었고 목이 편안합니다

남편의 찐 애정템이에요 ㅎ 

특히 장시간 운전한 후에는 꼭 찾더라구요

 

참! 저는 캐시딜에서 샀어요~!

찾아보니 인터넷 최저가더라구요 ㅎ

 

 

경추관절은 우리몸의 중심인 척추의 제일 위 관절인 만큼 

우리모두 평소에 바른자세를 유지하고 틈틈히 스트레칭과 마사지로 관리해서

경추관절의 피로와 부담을 줄이고 건강을 지킵시다~!🤗