손목 통증 & 족저근막염

어느 날 부터 생긴 요요 자식들 ㅠㅠ

손목 통증과 족저근막염이에요

어느 날 부터 손목이 가만히 있어도 욱신 욱신 아프고 손목 스트레칭을 해보면 통증이 많이 오더라구요.

살짝 돌리기만 해도 두둑 소리와 함께 통증이 ㅠㅠ 

다행히 병원에 갔더니 염증이 있는건 아니고 살짝 부어있는 정도라고 하더라구요.

더 심해지기 전에 손목 보호대를 사야될까봐요.. 

족저근막염은 정말 어느 순간 찾아와 걸을 때 오른 발에 자꾸 통증을 주는 나쁜 아이에요 ㅠ 

걷다보면 갑자기 찌릿하고 발 바닥 중앙과 뒷발꿈치가 엄청 아파요. 다이소에서 골프공마시지하는걸 사서 발바닥 마사지를 해보는데 정말 온 발이 어딜 누르든 아프더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 

발바닥은 몸하고 연결되어 있다고 하는데 몸이 안좋은가봐요. 저희 언니는 안아프다고 하더라구요 🥲

건강상담게시판을 읽다가 알게된 사실인데 아래에 게시글 남기신 너무 고마우신 분이 족저근막염 신발이 따로 있다고 그래서 오늘 바로 사러 가보려고 합니다! 복받으실거에요 🥹🥹