손송희
저희 아이도 비염 때문에 고생을 많이해서 너무 공감이 되네요. 잠도 제대로 못자고 학습에도 지장이 있더라구요. 어머니가 이렇게 살뜰히 챙겨 주시니 앞으로 더 나아질거예요♡
저희 아이도 어려서부터 비염이 심해서 비염에 좋은 습관을 들이려고 여러 가지를 해봤어요.
우선 아침에 일어나면 따뜻한 물로 세수하며 코 헹구기를 시작으로 커피보다는 따뜻한 생강차 마시기, 신선한 과일, 야채들 골고루 먹기, 검은콩과 견과류 먹기, 그리고 잘 때는 콧속이 너무 마르지 않게 청비고 밤을 콧속에 발라줘요. 그러면 숨 쉬기도 훨씬 쉽고 개운해져요. 이런 습관을 자주 해주었더니 비염도 많이 나아졌어요.
3
0
댓글 2
bi비염에 좋은 습관 들이셨네요 노력하신만큼 아이도 건강해지고 넘 좋네요