对治疗鼻炎有益的好习惯。

我们的孩子从小就有严重的鼻炎，为了改善鼻炎，我尝试了各种有益的习惯。

首先早上起床用温水洗脸并冲洗鼻腔，喝温热的生姜茶而不是咖啡，均衡食用新鲜的水果和蔬菜，吃黑豆和坚果，睡觉时不要让鼻腔过于干燥，涂抹清鼻膏在鼻腔内。这样呼吸会变得更加轻松和清爽。经常养成这些习惯后，鼻炎也有了很大的改善。