찌니
환으로 먹고 살이 빠지던데 그이후 관리가 중요하더라고요
운동+식단 열심히 하다가,,, 번아웃이 와서 식단 포기했더니,,,
그동안 못먹었던거 매일 먹다보니 살이 엄청 쪘어요...
그리고 2년동안 계속 그 몸으로 살고 있어요 ㅎㅎㅎ
운동은 열심히 하는 편인데 식단이 정말 안됩니다.ㅜㅜ
좀 하다가 식단에서 무너지고 무너지고 반복입니다.
한약은 싫구요. 환으로 된거 먹으면 괜찮을까요?
환 다이어트로 감량하신 분들 많던데 궁금하네요..
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