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건강식/민간요법

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(65세)채식 좋지만, ‘이것’ 꼭 먹어야… 고기 아니다

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(당뇨) 녹색 잎채소의 다양한 효능…당뇨병 위험도 ‘뚝’

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오렌지, 우유보다 더 좋다고?…케일의 건강 효능 5 권순일 기자

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유행 중인 ‘땅콩버터 다이어트’, 정말 효과 있을까?

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식사 때 마늘 음식 곁들이면…건강에 좋은 이유 7 가지

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달걀을 꼭 먹어야 하는이유 6가지

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콜레스테롤 적고 단백질풍부 명태 북어국

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“근육 키우려 단백질?”…사람마다 먹는 양 달라, 얼마나 먹어야?

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가을 식재료 ‘호박’ 신메뉴 쏟아진다… 다이어트에도 효과?

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저혈압에 좋은 음식과 피해야할 음식

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더덕의 효능

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미세플라스틱 걱정 ... 정수기 쓰시나요? 생수병은 피하시나요?

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된장찌개 넣으면 풍미·영양 높아지는 '채소' 3가지

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매일 먹는데 몰랐다… '이 음식' 섭취하고, 혈액 맑아지는 중...

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색도 고운데, 건강에도 좋네! 아침에 마시면 좋은 ‘건강 주스’ 4 가지

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스팸, 안 익히고 바로 먹어도 된다? 안 된다? 정답은…

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미역이 혈당잡고 포만감도 있어요

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눈에 좋고, 항염증에도 좋은 트리플베리.....

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