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저혈압에 좋은 음식과 피해야할 음식

저혈압은 혈압이 정상 보다 낮은 상태로 어지러움 피로 실신 등의 증상을 가져 올수 있어요.

저혈압을 관리하기 위해서 혈액순환을 잘되게 하고

혈압을 적정 수준으로 유지 할수 있는 음식들을 드시는게 좋다고 해요. 저혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식들 입니다.

 

1.저혈압에 좋은 음식

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댓글 5
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    김민정
    저혈압 잘 봤어요
    음식 신경씁니다
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      냥냥이
      작성자
      네 감사해요 저도 가끔 낮을때 있는데
      음식 잘 챙겨 봅니다. 오늘도 많이 웃으시는 즐거운 하루 되시길요.
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    ㅇㅅㅇ
    저혈압 피해야하는것들이 
    알면서도 잘안되는거 같아요 ㅜㅜ..그래도 지켜야겠지요 좋은글 감사해요 
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      냥냥이
      작성자
      감사해요. 수십가지의 질병속에 사는 우리들..
      먹는 음식도 잘 먹으면 약이 될것 같습니다.
      오늘 행복한 주말 되시길 바랄께요~^^
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    은하수
    저혈압에는 소금이 적당히 포함된 음식을 먹어야 하는군요
    도움되는 정보네요