다우니향기
키위 다이어트 본것 같아요 저도 한번 해볼까요? 사진 보니까 먹고싶네요 위가 안좋으신 분들은 좀 주의해서 드셔야겠어요 ㅎㅎ
요새 살이 계속 찌고 있어서
다이어트기사를 많이 보는데요
키위 다이어트가 있더라구요
저는 키위 분말가루 사서 먹어보려구요
키위 다이어트 하는 방법
키위 다이어트의 방법으로는 매일 아침마다 주스를 갈아 먹는 방법이 대표적이다.
재료: 키위 1개, 파인애플 1/4통, 파파야 1개, 칼륨파우더 1T
매일 아침마다 단백질분해와 노폐물 배출에 도움을 주는 위에 재료들을 갈아서 마시면 된다.
장점
키위 다이어트의 장점은 아래 내용으로 다음과 같다.
체중 감량: 키위 다이어트는 현대인들의 식사 법인 밀가루 섭취와 육류인 단백질 섭취에 최적화된 방법으로 체내 쌓여 있는 단백질과 노폐물을 분해 및 배출하여 체중 감량에 효과적이다. 그와 더불어 몸의 붓기를 진정시키는 성분으로 시각적인 효과도 뛰어나다.
비교적 안전한 다이어트: 키위 다이어트는 천연유래 성분을 이용하므로, 식욕억제 혹은 지방분해 계통의 약물을 사용하는 다이어트에 비해 부작용 리스크로부터 안전하다고 할 수 있다.
단점
과일을 이용한 모든 다이어트가 그렇듯이 혈당 수치에 주의해야 하며, 산성이 강한 과일이므로 과량 복용 시 설사 증상이 나타날 수 있다. 위 건강이 좋지 않은 이들은 갑작스런 식단조절로 인해 속쓰림이 생길 수 있다.
나무위키 펌
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댓글 11
주여니2좋은정보 감사합니다.참고할께요 ~
미니미니민좋은 정보가 되셨길 바래요 즐 일요일 되세요
- Lynn
키위 분말가루도 있나요? 키위 다이어트 해보고 싶네요 근데 파파야는 구하기가 어려울것 같은데요 ㅠ
- 미니미니민
저는 그래서 쿠팡에서 키위분말이랑 파인애플이랑 파파야 들어 있는 영양제 찾아서 장바구니에 담았어요
- Lynn
저도 쿠팡을 한번 봐야겠어요 ㅎㅎ
- 미니미니민
우리 같이 다이어트해봐요 사야겠어요ㅎㅎ
김수영오 좋은정보네요 ㅋㅋ 잘보고가요
쩡희^^(소원💖)키위분말도 있군요 정보 감사합니다
- 쩡희^^(소원💖)
과일 적당히 섭취하면 좋을듯요