キウイダイエット🥝

最近、体重がどんどん増えています。

ダイエットの記事をたくさん見ています。

キウイダイエットがあるそうです。

私はキウイ粉末を買って試してみようと思います。

キウイダイエットの方法

キウイダイエットの方法としては、毎朝ジュースを絞って飲む方法が代表的です。

材料：キウイ1個、パイナップル1/4カップ、パパイヤ1個、カリウムパウダー大さじ1

毎朝、タンパク質分解と老廃物排出を助ける材料をすりつぶして飲むだけです。

 

長所

キウイダイエットの利点は以下の内容の通りです。

体重減少：キウイダイエットは、現代人の食事習慣である小麦粉の摂取と肉類のタンパク質摂取に最適化された方法で、体内に蓄積されたタンパク質や老廃物を分解・排出し、体重減少に効果的です。その上、体のむくみを抑える成分も含まれており、視覚的な効果も優れています。

比較的安全なダイエット：キウイダイエットは天然由来の成分を利用しているため、食欲抑制や脂肪分解系の薬を使用したダイエットに比べて副作用のリスクが低いと言えます。

 

欠点

果物を使ったすべてのダイエットと同様に、血糖値に注意する必要があります。酸性が強い果物なので、過剰に摂取すると下痢の症状が現れることがあります。胃の健康が良くない人は、突然の食事制限によって胸やけが生じることがあります。

木のWiki転載