완경기 관리 어떻게 하시나요?

피검사후 완경기 중반을 달리고 있답니다.

수치상~~

요즘은 폐경이라 하지 않아요.~

생리가 완료되는 시점이라고 생각하심 됩니다.

저또한 폐경보다는 완경이란 단어가

더 좋습니다. 폐경은 슬프잖아요.

 

(완경시작 --------저ㅎㅎ ---------------------완경완료.)

 

생리는 계속하지만, 양은 줄어들수도 늘수도 있다네요.

저는 규칙적으로 하지만 확실히 날짜와  양은

줄어들고 있고,  호르몬의 노예였지만,

덜 나오니 욱~~거리는 감정은 줄어들었어요.

 

그러나 몸이  여기저기 아프네요. 나른해지고

근육도 뼈도 두통도 가려움도 오더라구요.

한꺼번에 쓰나미처럼 다 몰아치는건 아니고

이런것도 랜덤ㅜㅜ으로 옵니다ㅜㅜ

 

 증상이 여러증상으로 번지니 저 스스로

최명길씨가 광고하는 라*** 상담신청. 전화까지 

받았어요.

솔직히 좋치용 근데, 금액이 부담스럽더라구요.

 

혹 호르몬에 좋은 영양제들 어떤거 드실까요.